את משחררת את המשקל המיותר
את לומדת להרפות מהצורך לשלוט בהכל ומפנה מקום לשקט פנימי. את משחררת את הפחד והכיווץ כדי לאפשר לעצמך מרחב של התרחבות ומנוחה.